Hypnose

L’état hypnotique est un état de relaxation profonde qui libère des inhibitions, tout en gardant le contrôle sur ce que l’on dit. Vous serez amenés à trouver vos propres solutions et à opérer les changements qui seront les plus conformes à vos besoins personnels.

Rassurez vous, l’hypnose est un état naturel de distraction ou d’hyper-concentration que nous connaissons tous, toutes les heures et demi. Incroyable non ? Vous serez à la fois présent à ce qui se passe autour de vous et à la fois ailleurs. Vous avez sûrement déjà connu cela, n’est ce pas ? Rien à voir avec l’hypnose de spectacle que l’on peut voir à la télévision donc.

La sophrologie s’inspire de l’hypnose donc ces deux méthodes accompagnent  les mêmes troubles mais pas de la même manière. N’hésitez pas à me poser vos questions en cas d’hésitation.

Cette thérapie brève accompagne :

  • Gestion du stress, poids, phobies, douleur…
  • Troubles du sommeil,
  • Troubles alimentaires,
  • Arrêt du tabac,
  • Préparation examen, accouchement,
  • Confiance en soi,
  • Blocages,
  • Traumas légers ou maladies psychosomatiques,
  • TOC,
  • Prise de parole en public,
  • Accompagnement au traitement médical (mais attention cela ne remplace pas un suivi médical).
  • Ou tout autre comportement que vous souhaiteriez modifier.